Share on

Seorang wanita di Jepang yang juga seorang ibu rumah tangga, @oniku_diet (akun Instagram miliknya) membagikan pengalaman dalam kesuksesannya menurunkan berat badan menggunakan game dari Nintendo Switch, Ring Fit Adventure.

Wanita di Jepang ini memulai perjalanan untuk menurunkan berat bada nya sejak Agustus 2019 lalu, dan akhirnya pada bulan Oktober 2019 dia memilih menurunkan berat badan dengan cara menggunakan Ring Fit Adventure di Nintendo Switch. Alhasil, @oniku_diet berhasil menurunkan berat badan dari 75,6kg (35% body fat) menjadi 55kg (21% body fat) selama 7 bulan! Menarik bukan?

Kamu dapat melihat berikut ini bagaimana dia telah mencapai level 195 di game Ring Fit Adventure dan telah membakar kalori sebanyak 9662.

Wanita di Jepang Menurunkan berat badan dengan Nintendo Switch
Diet menggunakan Nintendo Switch Ring Fit Adventure (via. @Oniku_diet)

Berikut adalah foto sebelum dan sesudah dia melakukannya.

Wanita di Jepang Menurunkan berat badan dengan Nintendo Switch
Sebelum dan sesudah menggunakan Ring Fit Adventure (via. @Oniku_diet)
Wanita di Jepang Menurunkan berat badan dengan Nintendo Switch
Diet Wanita di Jepang  (via. @Oniku_diet)

Namun, selain berolahraga menggunakan Ring Fit Adventure tersebut, tentunya harus diimbangi dengan makanan yang sehat dan berimbang ya. @oniku_diet memiliki komitmen untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang rendah gula, dan juga melakukan jalan kaki sebanyak 10,000 langkah setiap harinya ketika sedang menjemput anaknya dari sekolah ataupun sedang keluar berbelanja.

Makanan sehat untuk diet wanita Jepang
Makanan sehat untuk diet wanita Jepang (via. @Oniku_diet)
Makanan sehat untuk diet wanita Jepang
Makanan sehat untuk diet wanita Jepang (via. @Oniku_diet)

Bagaimana? Terutama untuk para wanita, apakah kalian tertarik untuk mencobanya? ^_^