Bila makan makanan yang banyak mengandung bawang putih, bawang daun, kucai atau semacamnya, seringkali baunya tetap tersisa di mulut walaupun telah selesai makan. Hal ini tentunya sangat mengganggu. Berikut adalah beberapa tips orang Jepang yang digunakan untuk mengatasi hal ini:

Minum teh hijau setelah makan

Teh mengandung katekin yang dapat melawan bau mulut yang disebabkan oleh bawang dan sebagainya. Selain diminum, akan lebih efektif jika teh digunakan untuk berkumur, namun setelah dipakai berkumur, air tehnya lebih baik langsung ditelan dan tidak dibuang. Selain teh hijau, teh ulong dan teh hitam pun efektif untuk hal ini.

Makan buah apel

Polifenol yang terkandung dalam buah apel bereaksi dengan allicin yang terdapat pada bawang putih dan mengurangi kadar baunya. Dengan memakan buah apel sebelum bawang putih tercerna oleh tubuh, dapat mengurangi bau bawang putih pada tubuh.

Makan buah kesemek

Seperti halnya teh, buah kesemek mengandung senyawa tannin, yang walau tidak memiliki pengaruh terhadap tubuh, dapat membantu mengurangi bau dalam mulut.

Makan peterseli

Klorofil yang terkandung dalam peterseli memiliki khasiat membunuh bakteri dan mengurangi bau. Ini adalah salah satu bahan makanan yang dapat membantu menghilangkan bau mulut setelah makan.

Hindarilah minum kopi setelah makan

Kopi dapat membuat bagian dalam mulut menjadi asam, dan berakibat menurunnya air liur, sehingga menyebabkan mulut menjadi berbau.

Hindari memakan kue ditemani dengan kopi

Meminum kopi sebagai teman makan kue dapat menyebabkan bagian dalam mulut menjadi asam, sehingga menyebabkan mulut lebih mudah berbau.

Minumlah susu sebelum makan

Protein yang banyak terkandung dalam susu dapat membungkus allicin, zat yang menimbulkan bau pada bawang putih dan kucai, sehingga mengurangi baunya.

Selain mengikuti tips-tips orang Jepang di atas, tentunya cara-cara biasa seperti menyikat gigi setelah makan, atau berkumur setelah makan akan sangat membantu dalam mengurangi bau mulut setelah makan.

(Featured image: jumpreachgrowsmile.com)