Musim dingin mungkin bisa menjadi musim yang kejam bagi kulitmu, membuatnya terasa kering, bersisik, dan bahkan iritasi. Tapi jangan khawatir! Menjaga kulitmu tetap lembut dan ternutrisi selama bulan-bulan musim dingin tidak harus rumit.

Dalam artikel ini, kami akan membagikan 7 cara mudah dan efektif untuk menjaga kelembapan kulitmu sepanjang musim. Mulai dari perubahan sederhana dalam rutinitas perawatan kulit hingga penyesuaian gaya hidup, tips ini akan membantumu mempertahankan kilau musim dingin yang sehat!

7 Cara Mudah untuk Buat Kulitmu Tetap Lembap di Musim Dingin

1. Hindari Mandi Air Panas Telalu Lama

Kamu mungkin pernah mendengar saran ini sebelumnya: hindari mandi air panas dalam waktu lama, betapapun menggiurkannya. Air panas dapat menghilangkan minyak alami kulitmu lebih cepat daripada air hangat, sehingga kulit menjadi kering dan rentan. Sebagai gantinya, pilihlah mandi air hangat selama lima menit atau berendam air hangat.

Pilihlah pembersih yang lembut, tanpa pewangi, atau sabun mandi yang diperkaya dengan bahan pelembab. Carilah produk yang dirancang khusus untuk kulit kering atau sensitif untuk memberikan perawatan yang dibutuhkan kulitmu.

2. Segera Memakai Pelembab

Setelah keluar dari kamar mandi, segera oleskan pelembab. Alih-alih mengeringkan sepenuhnya, tepuk-tepuk lembut kulitmu dengan handuk hingga sedikit lembap. Kemudian, segera oleskan pelembab wajah dan losion tubuh dalam waktu tiga sampai lima menit untuk menyegel hidrasi secara efektif.

3. Gunakan Humidifier

Menjalankan humidifier atau pelembap di dalam rumah dapat membantu menjaga kulitmu tetap terhidrasi selama bulan-bulan musim dingin ketika udara dalam ruangan cenderung kering. Pilihlah pelembab udara ultrasonik, karena tidak berisik dan mengeluarkan kabut yang sejuk. Pastikan untuk mengisi ulang pelembap udara dengan air bersih setiap hari dan bersihkan secara menyeluruh dengan mengikuti panduan dari pabriknya untuk mencegah pertumbuhan jamur. Beberapa pelembap udara juga dilengkapi dengan kartrid antibakteri, jadi pertimbangkanlah untuk memilih pelembap udara dengan manfaat tambahan ini.

4. Jangan Lupa Pakai Krim Tangan

Kulit di tanganmu lebih tipis dan mengandung lebih sedikit kelenjar minyak dibandingkan area tubuh lainnya, sehingga lebih sulit untuk menjaganya tetap lembap. Meskipun cara terbaik adalah dengan mengoleskan krim tangan yang tidak berminyak setiap kali selesai mencuci tangan, hal ini tidak selalu realistis. Sebagai gantinya, cobalah untuk mengoleskan krim tangan setidaknya tiga kali sehari dan kenakan sarung tangan saat keluar rumah untuk melindungi tanganmu dari kehilangan kelembapan.

5. Minum Banyak Air Putih & Tingkatkan Asupan Makanan Omega-3

Tetap terhidrasi selama bulan-bulan yang lebih dingin dapat menjadi tantangan, terutama ketika segelas air dingin jauh lebih menarik dibandingkan dengan café latte yang hangat. Sebagai gantinya, cobalah menyeruput teh hijau, teh herbal, atau air hangat yang dicampur dengan lemon dan jahe segar. Sup adalah cara lain yang sangat baik untuk meningkatkan asupan air di musim dingin. Selain itu, memasukkan makanan yang kaya akan asam lemak esensial ke dalam diet Anda dapat memperkuat kelembapan alami kulit Anda. Sertakan pilihan makanan yang mengandung omega-3 seperti salmon, tuna, kenari, tahu, biji rami, dan kacang-kacangan dalam menu makanan musim dingin Anda untuk menjaga kulit tetap sehat dan terhidrasi.

Itulah dia kelima cara mudah untuk buat kulitmu tetap lembap di musim dingin. Nantika terus artikel-artikel dari kami tentang tips-tips kecantikan lainnya untukmu yang mau atau lagi berlibur di Jepang, hanya di Japanese Station.